Nuestros lugares favoritos (y gratuitos) para refrescarse en Île-de-France
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En París (75)
#1. Disfruta de la frescura de los árboles en los parques parisinos

París, como todas las grandes ciudades, concentra islas de calor. Pero la ciudad se está adaptando y los espacios de frescura se multiplican.
Recomendamos que vayas a refrescarte tumbado en la hierba, bajo un árbol centenario, en uno de los grandes parques de la ciudad : el Parc Monceau, Parc Montsouris, Parc des Buttes Chaumont, Parc de Bercy o incluso el muy bonito y poco conocido Parc du Butte du Chapeau Rouge, Bois de Boulogne o Vincennes... ¡La elección es enorme!
Psst: algunos parques y jardines cierran a medianoche para disfrutar de la tarde con los pies en la hierba
En París, 140 parques están abiertos las 24 horas del día, lo que es conveniente para disfrutar de la tarde y la bajada de temperaturas antes de acostarse.
Y en verano, varios espacios verdes cierran sus puertas más tarde de lo habitual (hasta medianoche) para que los parisinos disfruten de picnics con los pies en la hierba.
#2. Nadar en París es posible
Del 4 de julio al 30 de agosto, el Sena se abre a bañistas urbanos en diferentes puntos de su recorrido: en Grenelle, frente a la Île aux Cygnes (15), en el Quai de Bercy (13), en el Bassin de La Villette o en el Centro Deportivo Jules Noël (14)...
Encuentra el lugar natural para nadar que mejor te convenga o disfruta de alguna de las muchas piscinas de la ciudad.
En Seine-et-Marne (77)
En este departamento verde y azul, entre el bosque de Fontainebleau, las orillas del Sena o el Marne, hay muchas opciones para la frescura.
Revelamos nuestros mejores planes contra la ola de calor.

#1. Entre la playa y el bosque en Bois-le-Roi
En la línea R, la isla de ocio de Bois-le-Roi ofrece una playa gratuita, entre las orillas del Sena y el bosque de Fontainebleau.
¿Natación, grandes jardines, juegos infantiles y un paseo por el bosque, a un paso de la estación de tren de Bois-le-Roi? ¡Vamos a por ello!
- Línea R, estación Bois-le-Roi
#2. Refresca, con los pies en el Loing

Cada verano, locales y visitantes acuden en masa para disfrutar del magnífico paisaje de Moret-sur-Loing, una encantadora ciudad medieval, y sus orillas cubiertas de hierba que descienden suavemente hacia las aguas vivas del Loing.
Quítate los zapatos, disfruta de la frescura del agua. Una alegría.
- Línea R, estación de Moret - Veneux-les-Sablons
#3. Pasea por el Canal de l'Ourcq
Salta a la P hacia Crouy-sur-Ourcq. En cuanto te vas, el campo y este bonito castillo medieval que te recibe.
A pocos metros más abajo, el Canal de l'Ourcq te espera para un largo paseo junto al agua, bajo el follaje de los enormes árboles que lo bordean.
- Línea P, estación Crouy-sur-Ourcq
En los Yvelines (78)
#1. Estanques reales y refrescantes en la línea N
Toma la línea N hacia Perray-en-Yvelines, dirección: Les Étangs de Hollande.
Antiguos embalses destinados a abastecer las fuentes del Palacio de Versalles, estos estanques son ahora un lugar idílico para caminar (y nadar), en el borde del magnífico bosque de Rambouillet.
Y si te apetece, sube por los estanques —desde el estanque Saint-Hubert hasta el Grand Étang de Hollande, donde se encuentra el centro de ocio, con su zona de baño completamente libre! Un largo paseo lleno de frescura y sombra.
- Línea N, estación Perray-en-Yvelines
#2. Un poco de ambiente festivo en Conflans-Sainte-Honorine

¿Has oído hablar de Conflans-Sainte-Honorine? Situada en la confluencia de dos ríos, el Sena y el Oise, es la capital del transporte fluvial interior (transporte fluvial en barcaza). Los barqueros tienen una capilla (¡en una barcaza!) e incluso un internado para sus hijos.
Conflans tiene mucho que ofrecer al visitante en busca de frescura: un castillo medieval, acantilados de tiza y orillas del Sena bellamente ajardinadas: grandes terrazas, tumbonas a la orilla del agua.
También sirve de pretexto para un hermoso paseo sombreado junto al agua, junto a las históricas barcazas y barcos que están amarrados allí.
- RER A, líneas L y J, estación Conflans-Fin d'Oise
En Essonne (91)
#1. Refrescarse en Chamarande

En el corazón de la Essonne, ve a refrescarte en el parque del Château de Chamarande.
Parte de una zona natural excepcional – el bosque del Belvedere y el valle de Juine, el Domaine ofrece multitud de paisajes para olvidar el calor durante un rato. Riberas del Juine, bosque sombrío y jardines de recreo: 98 hectáreas para respirar bajo la ola de calor.
- RER C, estación de Chamarande
En los Hauts-de-Seine (92)
#1. El Parc de l'île Saint-Germain

Imagina: estás paseando por una isla tranquila, donde grandes céspedes siguen pequeños jardines temáticos íntimos. Aquí y allá, restaurantes y parques infantiles interrumpen el paseo. En general: el Sena.
Estás en una burbuja de calma y frescura, y sin embargo estás en los Hauts-de-Seine, entre Issy-les-Moulineaux y Boulogne-Billancourt, a solo un viaje en metro.
- Línea 12 del metro, estación de Mairie d'Issy, o RERC, estación Issy-Val de Seine
En Seine-Saint-Denis (93)
#1. Juegos acuáticos en el Parque Departamental Georges Valbon

El Parque Departamental Georges Valbon es el parque más grande de la región de Île-de-France clasificado como Natura 2000, con su lago y sus 400 hectáreas de praderas y céspedes.
Y en verano, juega la carta acuática al máximo:
- Tumbonas de madera mirando al lago
- Cascada
- Chorros de agua
- Refrescos
- Grandes jardines y parques infantiles
Así que ven y siéntate al fresco durante el día, es totalmente exótico, en pleno Seine-Saint-Denis.
- Tranvía T11, estación Stains - La Cerisaie, o autobús 249, estación Centre des Essences
En el Val-de-Marne (94)
#1. A la sombra de las guinguettes

¿Qué sería el Val-de-Marne sin sus bucólicas orillas del Marne, salpicadas de legendarias guinguettes?
Cuando te apetezca que hace fresco, súbete en el RER hacia Nogent-sur-Marne, Joinville-le-Pont o Saint-Maur des Fossés para disfrutar de una paseada a la sombra junto al agua.
- Las estaciones RER A, Nogent-sur-Marne, Joinville-le-Pont o Saint-Maur des Fossés
#2. Nada en el Marne para olvidar el calor de la ciudad
La natación está abierta todo el verano en algunas playas supervisadas del Marne.
Pontones, piscinas y playas equipadas, tumbonas y puestos de refrescos, es bueno olvidarse del hormigón durante un día con los pies en el agua en : Joinville-le-Pont, Maisons-Alfort, Saint-Maur-des-Fossés o Champigny-sur-Marne...
En el Val-d'Oise (95)
#1. Romanticismo y frescura en Auvers-sur-Oise
¡Tome asiento en la línea H, dirección: orillas del Oise!
Primera parada: Auvers-sur-Oise.
La ciudad, famosa por haber acogido al brillante pintor Vincent Van Gogh en sus últimas semanas, tiene mucho que ofrecer a los viajeros en busca de frescura : desde las orillas del Oise (con una adorable guingueta), hasta los senderos del bosque, pasando por el parque del Château d'Auvers y las bonitas calles floridas: ¡un cambio de escenario y sombra garantizados!
Puedes ir directamente a Auvers en tren, con un transbordo en Valmondois. O añade un poco más de paseo haciendo una parada en Méry-sur-Oise. Hacia Auvers, el sendero baja recto y en el camino te encontrarás con el castillo de Méry y su magnífico parque (echa un vistazo alrededor).
- Línea H - estación Auvers-sur-Oise o estación Méry-sur-Oise
#2. La Dolce Vita en L'Isle-Adam

Un poco más adelante en la línea H, la encantadora ciudad de L'Isle-Adam tiene mucho que ofrecer a los habitantes de la ciudad en busca de frescura.
Situado a orillas del Oise, el pequeño pueblo despliega cafés al aire libre y céspedes que descienden suavemente hasta las frescas aguas del río.
Si buscas más frescura, hay pedales disponibles para alquilar y, para un día como en la playa, la acertadamente llamada Plage de l'Isle-Adam ofrece su atmósfera muy Belle Époque a quienes sueñan con nadar (la piscina es magnífica) y con la ociosidad. Ten cuidado, es de pago (pero gratis para niños menores de 5 años).
- Línea H - estación L'Isle-Adam